Sexta-feira, quando estava voltando do trabalho, eu estava passando pela Av. Visconde de Guarapuava em Curitiba quando algo, extremamente simples, mas muito gratificante aconteceu. A uma certa altura da rua, quando menos percebi estava de cara com um Gerente de resíduos sólidos, um profissional magnífico e muitas vezes pouco valorizando pela sociedade. Sabe esses carrinheiros, coletadores de materiais recicláveis, então… era um senhor de idade beirando os 60 anos de idade que estava trafegando com seu carrinho pela mão da via em que eu estava. Quando me viu indo em direção a ele, tomou um susto pq eu estava um pouco rápido, mas consegui praticamente parar a uns 10 metros dele. Nesse momento ele me fez uma perguntas em gestos, apontando o dedo para a lateral como se quisesse saber se eu queria que ele saísse da via. Foi então que liguei o pisca e fui para a pista ao lado. E nesse momento ele fez um sinal de positivo, agradecendo e eu fiquei muito feliz. Tá, ok, você pode estar pensando “o que há demais nisso?”. Pode não significar nada para você, mas eu ganhei o dia. Em meio a uma selva de pedra você fazer algo que é simplesmente a sua obrigação como motorista e ainda receber um agradecimento de uma forma tão sincera, tão singela. Não tem preço.

Por isso, nunca perca a oportunidade de ajudar alguem. Se for alguem menos favorecido que você, ajude mais ainda. Não importa o que você faça, simplesmente FAÇA!

Bom era isso.  Fique com Deus!

A Prefeitura de Curitiba promove, em parceira com a Fundação O Boticário de Proteção à Natureza, na próxima terça-feira, 22 de setembro, o Dia Mundial Sem Carro. Esta é a terceira vez que Curitiba adere oficialmente à ação. As outras duas participações foram em 2003 e 2006.

O objetivo da ação é incentivar os moradores da cidade a deixarem seus carros em casa, por pelo menos um dia, e, com isso, provocar a reflexão sobre como cada pessoa pode contribuir para o combate ao aquecimento global e conseqüente Mudanças Climáticas. O ato, simbólico, tem ainda o intuito de despertar o compromisso das pessoas e do poder público para a elaboração de programas e projetos que priorizem meios de transporte menos poluentes.

A Fundação O Boticário disponibilizou à Prefeitura de Curitiba conteúdo sobre Mudanças Climáticas para auxiliar na campanha e para contribuir na definição de políticas públicas de redução da emissão de gases de efeito estufa.

Além disso, a instituição está mobilizando seus parceiros para aderirem à iniciativa. O restaurante mexicano Totopos, por exemplo, incentivará os funcionários a usarem transporte coletivo e também promoverá um passeio de bicicleta na terça-feira (22), às 19h30. Serão aproximadamente 25 quilômetros, partindo da Brychta Bikes, na Rua Jerônimo Durski, 716, e com chegada no Totopos, na rua Princesa Izabel, 2020.

As empresas do Grupo Negresco (Negresco Administração e Participações- Holding, Sascar Tecnologia e Segurança Automotiva, Crediparaná Serviços Financeiros, Empreendimentos Agropecuários Cambiju, Instituto Lico Kaesemodel, Associação dos Colaboradores do Grupo Negresco), também aderiram e vão promover a carona solidária entre os 113 mil funcionários, colaboradores e clientes.

Como vai ser o dia sem carro em Curitiba
A Prefeitura de Curitiba vai fechar o trecho mais central da avenida Marechal Deodoro, da rua João Negrão à Marechal Floriano Peixoto; os acessos à praça Tiradentes e a rua Barão do Rio Branco, entre o Paço Municipal e a André de Barros.

Apenas ônibus, bicicletas, pessoas a pé e veículos de serviços essenciais e de emergência terão acesso aos trechos interditados.

No lugar dos carros, essas ruas serão ocupadas com exposição de terráreo, condomínio da biodiversidade, feira de produtos orgânicos, atrações artísticas, jogos e brinquedos, educação de trânsito, artesanato, exames de saúde e uma série de outras atividades de lazer e serviços para a população.

Consumir menos todos os dia
A elevação da temperatura média global é praticamente consenso entre os cientistas e é cada vez mais evidente que a ação do homem é a principal causa desse fenômeno. Mesmo assim, o padrão de consumo mundial, em especial do mundo ocidental, continua a contribuir de forma acelerada para o agravamento da questão e um exemplo disso é o aumento no uso de automóveis. Curitiba tem um dos mais altos índices de motorização do país – de 1,67 habitante por carro. Em uma década, a frota aumentou em 413.618 carros e a população em apenas 249.696 habitantes.

“Com essa ação do Dia sem Carro, queremos popularizar a discussão sobre a urgência em reduzir as emissões de gases de efeito estufa e mostrar que cada um de nós pode fazer a sua parte”, afirma a diretora executiva da Fundação O Boticário, Malu Nunes.

Ela ressalta que as principais fontes emissoras de carbono em nosso país são o desmatamento e as queimadas, além da queima de combustíveis fósseis. Diversos produtos são responsáveis por estes impactos, devido à sua forma de produção. “A sociedade tem um importante papel na redução destas emissões, consumindo menos e optando por produtos alternativos”, diz Malu. Ela dá algumas dicas para aqueles que estão dispostos a contribuir com o equilíbrio do Planeta:

No transporte, além de usar menos o carro, abasteça seu carro com álcool em vez de gasolina, dê carona, caminhe mais ou ande de bicicleta, utilize transporte coletivo.

- Procure consumir menos de uma forma geral e, quando tiver que fazê-lo, opte por produtos de origem certificada: a madeira de produtos como móveis, infra-estrutura de construções e utensílios domésticos deve ser originária de plantios. Confira também se os produtos alimentícios são originários de fazendas que não que contribuem com o desmatamento;

- Consuma alimentos produzidos em sua região: eles não precisam ser trans-portados de longa distância e, por isso, a emissão de gases responsáveis pelo aquecimento global é menor;

- Seja um consumidor responsável: durante as compras, evite produtos com excesso de embalagens, compre somente o necessário, prefira produtos de empresas socialmente responsáveis e utilize sua própria sacola.

Outras dicas estão disponíveis no site da Fundação O Boticário: www.fundacaoboticario.org.br.

Informações para a imprensa
NQM Comunicação
Milena Miziara – (41) 3254-6077

O trabalho e a correria durante a semana muitas vezes fazem com que as pessoas percam a energia e a vontade de viver intensamente os momentos que a vida tem a oferecer. Isso acontece principalmente com aqueles que ainda não sabem como organizar seus dias adequadamente e acabam se perdendo em meio a tantas atividades, dando espaço ao cansaço, às dores no corpo e à falta de disposição. Com isso, não abrimos espaço para dar a devida atenção à pessoa mais importante em nossas vida: nós mesmos!

Há algum tempo realizei uma pesquisa com mais de cinco mil mulheres para saber como elas administram o seu tempo, já que muitas precisam trabalhar, estudar, cuidar da casa, dos filhos, do marido, da família e ainda dar espaço ao lazer e aos cuidados com a aparência e saúde. O surpreendente é que 81% delas dizem conseguir executar múltiplas tarefas com qualidade. Muitas mulheres acabam sendo escravas das urgências, mas buscam constantemente um lugar na sua agenda para cuidar de si mesmas, fazendo uma caminhada ou mesmo indo ao salão de beleza, algo que traz imensa satisfação pessoal para o universo feminino.

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“Somos o que fazemos repetidamente. Por isso o mérito não está na ação e sim no hábito”. Essa frase do filósofo grego Aristóteles resume bem o poder do hábito. Somos criaturas de hábitos, só que infelizmente a maioria deles é formada quando não estamos conscientes disso.

Nossos hábitos vêm sobretudo do que aprendemos quando éramos crianças ou adolescentes, ou quando estávamos começando na vida. Eles são influenciados por gente que, se pudéssemos escolher deliberadamente, talvez não tomássemos como exemplo de pessoas bem-sucedidas.

A boa notícia é que podemos, sim, formar novos hábitos. E isso nem demora muito. Segundo diversos estudos, leva entre 21 e 30 dias a formação de um novo hábito. O que muita gente erra ao tentar mudar de vida através de novos hábitos, no entanto, é na quantidade.

As pessoas geralmente tem aquele impulso de “preciso revolucionar a minha vida” e tentam mudar tudo de uma única vez. Dificilmente isso funciona. A maneira ideal é escolher um e apenas um hábito e focar nele durante 30 dias.

Mas por onde começar? Que hábitos modificar primeiro e como fazê-los?

O Curta Vida separou os 5 hábitos que considera essenciais para quem quer aproveitar a vida ao máximo, sentindo-se feliz, com dinheiro e saúde para enfrentar o que vier pela frente.

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Mais um texto brilhante. Eu ainda não tenho essa capacidade e admito isso, por isso efetua algumas pesquisas em sites e blogs que gosto. Vale a pena ler.

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Se você está tentando simplificar sua vida, é melhor seguir os quatro simples passos que mencionei antes – é justamente o método mais simples.

Mas algumas vezes a vida vem de um jeito que você precisa de um truque, de um jeito de ultrapassar seus obstáculos usuais e manter você fazendo as coisas simples.

Eu uso esses truques e tenho os achado muito efetivos e diversos casos. Por favor note que você pode ter lido-os aqui algumas vezes, mas eu acredito que é útil juntá-los todos em um único post.

Não tente também implementá-los todos de uma vez – isso estaria muito distante de algo simples. Nem todos vão se aplicar a sua vida. Escolhe um ou dois e experimente.

1. Três caixas da organização. Se você está tentando organizar um quarto, gaveta, prateleira ou escrivaninha use três caixa para rapidamente fazer o trabalho. Apenas vá rapidamente em cada canto de uma vez e coloque tudo em três caixas separadas: Lixo, Doações e Dúvidas. As duas primeiras são óbvias. A caixa Dúvida é para as coisas sobre as quais você não está tão certo. Você pode guardá-las por alguns meses e decidir depois. Coloque todo o resto – as coisas que você ama e usa – de volta organizadamente.
2. Crie uma zona de não-distração. Isso é ótimo quando você quer fazer algum trabalho focado – o que é basicamente o que deveríamos fazer todo dia. Crie uma zona de não-distração – sem telefones, e-mails, colegas, filhos, companheiros, nada nas paredes, sem messenger ou Twitter, sem internet. Apenas as ferramentes que você precisa para fazer seu trabalho e nada mais. Você poderia também criar um tempo em sua agenda para umas horas livres de distração – tipo de 8h às 10h, por exemplo. Sem distrações nesse bloco de tempo. Você pode fazer ligações e enviar e-mails antes e depois, mas não durante. Eu gosot deste truque para quando eu preciso escrever mas não estou conseguindo me concentrar.

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Recebi esse texto por e-mail… realmente era pra mim, já está na hora de recomeçar e seguir em frente… a vida é muito curta para ficarmos tristes… leia a poesia e faça uma faxina você também!

Não importa onde você parou,
em que momento da vida você cansou,
o que importa é que sempre é possível
e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma nova
chance a si mesmo.
É renovar as esperanças na vida
e o mais importante:
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
Foi aprendizado.

Chorou muito?
Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os anjos.

Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora.

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E se eu dissesse que você pode ser totalmente preguiçoso e irresponsável e ainda assim fazer muito do que precisa ser feito? E se eu dissesse que você pode ficar se espreguiçando, se demorando e essencialmente não fazendo nada e completar mais tarefas do que a média da população? Isso é uma arte, mas você pode dominá-la com alguma prática.

Algumas dessas coisas podem parecer bem trabalhosas, mas é o preço que você tem que pagar para curtir sua preguiça durante todo o dia.

1. Seja efetivo

O preguiçoso cacique indígena sabe o valor do trabalho duro. Mas também sabe que ele pode completar mais tarefas facilmente e mais eficientemente sendo efetivo. Isso significa focar nas coisas que realmente importam. O que importa mais para você, ter um código de cores para roupas de baixo ou escrever aquele livro sobre dominação mundial sobre o qual você tem falado nos últimos 12 anos?

Foque em ser efetivo, em vez de tentar fazer tudo perfeitamente. Deixe as coisas acontecerem, deixe a casa ficar um pouco bagunçada, deixe a sua mesa ser um pouco menos que imaculada. Deixe sua caixa de e-mail ficar cheia por um dia. Qualquer coisa para focar no que realmente importa.

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Existem estudos que dizem que não estamos mais felizes por termos a possibilidade de adquirir mais coisas na vida. Os habitantes dos países mais ricos são aqueles que têm mais “stress” e depressão, apesar de viverem em casa maiores e de terem mais acessórios do que alguma vez alguém teve, na história da humanidade. Estamos ficando viciados no consumo, e isso nos obriga a consumir mais, a ter as coisas maiores, mais caras, mais recentes e mais “fashion” do mercado. No entanto, o tempo passou a ser um dos bens mais preciosos para nós, porque para conseguirmos ter tudo o que pensamos ser necessário, necessitamos dar em troca o nosso tempo e esforço pessoal. A pressão é cada vez maior.

Aqui ficam oito razões para o ajudar a optar por uma vida mais simples:

1) Prioridade para um estilo de vida satisfatório
A sua família e estilo de vida simples passam a ser a sua prioridade, em vez de andar sempre a correr atrás de um carro novo, uma piscina, uma casa maior… Em vez de se preocupar com o que os outros pensam de você, preocupa-se com aquilo que é importante na sua vida.

2) Valorizar o Tempo
O Tempo é atualmente considerado uma preciosa raridade, e deverá gastá-lo da forma que tenha maior significado para você. Se tiver uma casa menor, não perderá tanto tempo em limpezas e arrumações, além disso não terá que perder mais horas num emprego para poder pagar por ela. Elimine também o tempo que passa em frente à TV, e foque-se no valor do seu tempo livre.

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“Não deixe para amanhã o que podemos fazer hoje”, a sua mão buzinava no seu ouvido. Mas faltou que ela complementasse com “pense de maneira prática”.

Sempre temos planos ou tarefas para o futuro. Consertar a porta do armário, arrumar o guarda-roupas, começar uma dieta. Mas já perceberam como é muito mais simples deixar isso tudo “para amanhã”? Por que é tão mais fácil adiar nossas obrigações?

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