Archiv für das Stichwort ‘Vida Simples‘

 
 

Coisas simples, felicidade extrema!

17. January 2010 • Kategorie: Mente, Motivacional, Pensamentos, Vida Simples • Kommentare: 1

Sexta-feira, quando estava voltando do trabalho, eu estava passando pela Av. Visconde de Guarapuava em Curitiba quando algo, extremamente simples, mas muito gratificante aconteceu. A uma certa altura da rua, quando menos percebi estava de cara com um Gerente de resíduos sólidos, um profissional magnífico e muitas vezes pouco valorizando pela sociedade. Sabe esses carrinheiros, coletadores de materiais recicláveis, então… era um senhor de idade beirando os 60 anos de idade que estava trafegando com seu carrinho pela mão da via em que eu estava. Quando me viu indo em direção a ele, tomou um susto pq eu estava um pouco rápido, mas consegui praticamente parar a uns 10 metros dele. Nesse momento ele me fez uma perguntas em gestos, apontando o dedo para a lateral como se quisesse saber se eu queria que ele saísse da via. Foi então que liguei o pisca e fui para a pista ao lado. E nesse momento ele fez um sinal de positivo, agradecendo e eu fiquei muito feliz. Tá, ok, você pode estar pensando “o que há demais nisso?”. Pode não significar nada para você, mas eu ganhei o dia. Em meio a uma selva de pedra você fazer algo que é simplesmente a sua obrigação como motorista e ainda receber um agradecimento de uma forma tão sincera, tão singela. Não tem preço.

Por isso, nunca perca a oportunidade de ajudar alguem. Se for alguem menos favorecido que você, ajude mais ainda. Não importa o que você faça, simplesmente FAÇA!

Bom era isso.  Fique com Deus!

21 truques fáceis para simplificar sua vida

01. February 2009 • Kategorie: Biomedicina e Saúde, Motivacional, Vida Simples • Kommentare: 0

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Mais um texto brilhante. Eu ainda não tenho essa capacidade e admito isso, por isso efetua algumas pesquisas em sites e blogs que gosto. Vale a pena ler.

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Se você está tentando simplificar sua vida, é melhor seguir os quatro simples passos que mencionei antes – é justamente o método mais simples.

Mas algumas vezes a vida vem de um jeito que você precisa de um truque, de um jeito de ultrapassar seus obstáculos usuais e manter você fazendo as coisas simples.

Eu uso esses truques e tenho os achado muito efetivos e diversos casos. Por favor note que você pode ter lido-os aqui algumas vezes, mas eu acredito que é útil juntá-los todos em um único post.

Não tente também implementá-los todos de uma vez – isso estaria muito distante de algo simples. Nem todos vão se aplicar a sua vida. Escolhe um ou dois e experimente.

1. Três caixas da organização. Se você está tentando organizar um quarto, gaveta, prateleira ou escrivaninha use três caixa para rapidamente fazer o trabalho. Apenas vá rapidamente em cada canto de uma vez e coloque tudo em três caixas separadas: Lixo, Doações e Dúvidas. As duas primeiras são óbvias. A caixa Dúvida é para as coisas sobre as quais você não está tão certo. Você pode guardá-las por alguns meses e decidir depois. Coloque todo o resto – as coisas que você ama e usa – de volta organizadamente.
2. Crie uma zona de não-distração. Isso é ótimo quando você quer fazer algum trabalho focado – o que é basicamente o que deveríamos fazer todo dia. Crie uma zona de não-distração – sem telefones, e-mails, colegas, filhos, companheiros, nada nas paredes, sem messenger ou Twitter, sem internet. Apenas as ferramentes que você precisa para fazer seu trabalho e nada mais. Você poderia também criar um tempo em sua agenda para umas horas livres de distração – tipo de 8h às 10h, por exemplo. Sem distrações nesse bloco de tempo. Você pode fazer ligações e enviar e-mails antes e depois, mas não durante. Eu gosot deste truque para quando eu preciso escrever mas não estou conseguindo me concentrar.


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8 razões para ter uma vida simples

18. January 2009 • Kategorie: Motivacional, Pensamentos, Vida Simples • Kommentare: 0

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Existem estudos que dizem que não estamos mais felizes por termos a possibilidade de adquirir mais coisas na vida. Os habitantes dos países mais ricos são aqueles que têm mais “stress” e depressão, apesar de viverem em casa maiores e de terem mais acessórios do que alguma vez alguém teve, na história da humanidade. Estamos ficando viciados no consumo, e isso nos obriga a consumir mais, a ter as coisas maiores, mais caras, mais recentes e mais “fashion” do mercado. No entanto, o tempo passou a ser um dos bens mais preciosos para nós, porque para conseguirmos ter tudo o que pensamos ser necessário, necessitamos dar em troca o nosso tempo e esforço pessoal. A pressão é cada vez maior.

Aqui ficam oito razões para o ajudar a optar por uma vida mais simples:

1) Prioridade para um estilo de vida satisfatório
A sua família e estilo de vida simples passam a ser a sua prioridade, em vez de andar sempre a correr atrás de um carro novo, uma piscina, uma casa maior… Em vez de se preocupar com o que os outros pensam de você, preocupa-se com aquilo que é importante na sua vida.

2) Valorizar o Tempo
O Tempo é atualmente considerado uma preciosa raridade, e deverá gastá-lo da forma que tenha maior significado para você. Se tiver uma casa menor, não perderá tanto tempo em limpezas e arrumações, além disso não terá que perder mais horas num emprego para poder pagar por ela. Elimine também o tempo que passa em frente à TV, e foque-se no valor do seu tempo livre.


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Vida simples, mas com qualidade

20. October 2008 • Kategorie: Biomedicina e Saúde, Notícias Gerais, Vida Simples • Kommentare: 0

Sua casa, armários e despensa, e inclusive o carro, estão repletos de caixas cheias de coisas que não servem mais para nada, mas que você ainda guarda por via das dúvidas, ou estão transbordando de coisas que não usa há muito tempo, até mesmo desde quando as comprou?

O estilo de vida consumista nos leva continuamente a comprar e acumular cada vez mais coisas, mas, em vez de trazer felicidade, como prometem os anúncios de publicidade e os vendedores, muitas vezes os objetos que nos cercam, mas que não usamos, terminam complicando a vida.

“Menos é mais”, diz um anônimo, mas sábio, ditado popular. A procura por qualquer livro, documento, ferramenta ou um número de telefone pode ser um desafio como encontrar uma agulha no palheiro quando o ambiente está abarrotado de coisas.

Desfazer-se do que não é mais útil requer esforço, assim como escolher que coisas ainda servem e quais não. Mas é só lembrar a satisfação de quando se livrou de algo que pensava que nunca poderia jogar fora ou dar. Foi como se tirasse um peso do coração!

É possível receber os benefícios sem antes deixar um vazio? Segundo a especialista Dominique Loreau, autora do livro “L´art de La Simplicité” (A arte da simplicidade), isso não só é possível, mas o ideal para levar uma vida baseada na simplicidade e na beleza.

Ao longo de seus anos de vida e estudo da filosofia zen no Japão, Loreau descobriu que a simplicidade enriquece a vida, liberando-a de preconceitos e restrições, e pode se refletir em cada uma das facetas de nossa existência.

Austeridade nas compras, simplicidade nas roupas, clareza nos pensamentos, frugalidade na alimentação. A simplicidade consiste em ter pouco para encontrar a liberdade de chegar ao essencial. Isso se traduz em elegância, bem-estar, serenidade e beleza. Algumas propostas podem ajudar a seguir esse caminho:

  • Busque o minimalismo confortável: Sua casa deve ser um local de descanso e refúgio, onde cada objeto deve ter sua utilidade. Faça uma lista do que você realmente precisa e do que é simplesmente decorativo e não serve para nada. Desfaça-se do que não tem serventia. Há elementos de caráter emocional, como as fotos de familiares e amigos, mas não é preciso abarrotar a casa com elas por todas as partes.
  • Pense duas vezes antes de comprar alguma coisa: Quando for adquirir algo, reflita por alguns instantes se realmente terá alguma utilidade ou se está comprando puramente por questões estéticas.
  • Fuja das modas passageiras: Em vez de encher o guarda-roupa (e esvaziar os bolsos) com roupas que só vai vestir por um ano e depois sairá de moda, escolha roupas de boa qualidade e que não ficarão defasadas rapidamente, para que dure mais tempo. É preferível ter uma peça do que três que estragarão após a primeira lavagem.
  • Pergunte a si mesmo se precisa de alguma coisa: Antes de guardar alguma coisa, pergunte-se: “por que estou guardando isso? Para que serve?”. O mesmo se aplica às coisas que você já tem guardadas: se chegar à conclusão de que não servem mais, dê de presente ou se desfaça delas sem remorso.

Fonte: Yahoo! Notícias